Acesse o Post de hoje do Desafio Postar Todo Dia 3.0 para Dentistas:

Evite esses erros comuns na sua rotina de higiene oral:

1️⃣ Não escovar a língua: A limpeza completa inclui a língua, é essencial para um hálito fresco e para a remoção da saburra lingual.

2️⃣ Escovar rápido: A escovação deve demorar, no mínimo, 2 minutos para que você consiga escova todas as faces do dente de forma eficiente.

3️⃣ Usar escova com cerdas duras: Opte por cerdas macias para prevenir da retração gengival e da abrasão do esmalte dental.

4️⃣ Não usar o fio dental: Ele alcança onde a escova não chega, prevenindo contra a cárie entre os dentes, devendo ser usado diariamente.

5️⃣ Substituir a escovação pelo enxaguante: O enxaguante é complementar, se a placa não for removida previamente com a escovação, não vai adiantar!

6️⃣ Não fazer a profilaxia: A limpeza profissional é crucial para prevenir diversos problemas bucais, para a detecção e tratamento precoce!